李群韋的熱門嚴選

夏日炎炎，氣溫往往高達36、37攝氏度。從臺灣頭到臺灣尾都處在一個高溫的環境之下。倘若空氣中的相對濕度高，那股悶熱感又更是令人難受。而熱急癥的事件也就層出不窮。所謂熱急癥，泛指因為周圍環境溫度上升之后人體所產生的不適感，其中包含有熱痙孿、熱衰竭、典型熱中暑、勞動型熱中暑等。而引發熱急癥的因子除了環境溫度與高濕度（相對濕度80%）上升之外，還包含有過重（BMI>30）、心血管疾病、正在發燒的患者、燒燙傷的患者、缺乏睡眠、肌肉疲乏、過多的衣物、或是一些藥物的作用等等。預防熱急癥最好的方式，莫過于不要在高熱的環境下工作或活動，然而從事戶外活動的我們是無法選擇天氣的。也因此，我們要熟記指標，能夠保護你我自己的安全。

　　客廳作為家宅當中氣息最多且最雜的場所，風水條件一定不能過差，首當其沖要保障的就是燈光照明條件，在沒有自然光照的時候，可以依據屋內的電燈來達到照明的效果，這是風水學當中陽宅風水必備的要素。那么，在客廳這個地方，電燈的選擇應該如何進行會更好呢？

腎虛患者建議選擇太極、瑜伽、慢跑等動作組合的運動。適當的運動可以增強腰膝，增強筋骨，運動後全身血液循環可以提高陽氣。另外，運動時心率加快，有效提高肺呼吸功能，運動後人的食欲大幅提高，飲食後食物變成血氣，最終緩解腎虛引起的癥狀，有治療腎虛的效果。=>

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